Бобовые - источник белка в пост, поэтому именно о них необходимо помнить. Сытный и вкусный горячий суп приготовлен без масла!

В пост грехи искупают воздержанием от пищи. Именно воздержанием, а не изнурением тела! Поэтому в пост надо питаться правильно и в соответствии с церковными канонами. В качестве одного из повседневных блюд предлагаем суп из запеченных овощей.

Грибной суп - это богатое растительным белком блюдо. А добавление геркулеса поможет сделать суп более сытным. Отличный вариант для поста!

Во время поста всем хозяйкам приходится проявлять большую изобретательность, чтобы готовить разнообразные и вкусные блюда. Особое же место в меню каждой семьи занимают первые блюда, без которых нельзя представить себе обед.

Фасолевый суп по-гречески - это еще одно блюдо, которое вы можете готовить в пост. Никакого мяса и продуктов животного происхождения, но при этом вкусно и питательно.